カウンセリング比較ナビオンラインカウンセリング12社を、公開した算式で比べる

悩み別に選ぶオンラインカウンセリング

悩みの種類によって、重視すべき条件(即時性・資格・継続・料金)が変わります。

  • 気分の落ち込み・不安・眠れない
  • 家族・親子関係
  • 恋愛
  • 夫婦・パートナー
  • 職場の人間関係
  • 仕事・キャリア
  • 体調・健康の不安
  • 子育て
  • 離婚
  • 自己肯定感・生きづらさ
  • 喪失・グリーフ
  • とにかく誰かに話したい

悩みから選ぶ

気分の落ち込み・不安・眠れない

気分が沈む、理由のない不安が続く、眠れない。こうした状態は「病気かどうか」を自分で判断しにくく、相談先を迷いやすい悩みで…

家族・親子関係

親との距離感、子どもとの関係、介護をめぐる家族間の摩擦。身近な人にこそ話しにくい悩みで、第三者に整理してもらう価値が大き…

恋愛

片思い、復縁、別れ、相手の気持ちが分からない。友人に話しても堂々巡りになりがちな悩みは、利害のない第三者に話すと整理が進…

夫婦・パートナー

会話がない、価値観が合わない、離婚を考え始めた。夫婦の悩みは一人で相談する場合と二人で受ける場合で向くサービスが変わりま…

職場の人間関係

上司との関係、同僚との摩擦、ハラスメントかもしれない出来事。社内の窓口に話しづらいときに、外部のカウンセラーが役に立ちま…

仕事・キャリア

転職すべきか、今の仕事を続けるべきか、働き方を変えたい。キャリアの悩みは、キャリアコンサルタント資格を持つカウンセラーが…

体調・健康の不安

検査では異常がないのに不調が続く、病気への不安が消えない。身体の症状は必ず医療機関で確認したうえで、不安そのものをカウン…

子育て

子どもにきつく当たってしまう、育て方に自信がない、周囲と比べてしまう。まとまった時間が取れない人ほど、短時間・在宅で使え…

離婚

離婚すべきか迷っている、切り出し方が分からない、離婚後の気持ちの整理がつかない。法律の相談は弁護士へ、気持ちの整理はカウ…

自己肯定感・生きづらさ

自分に自信が持てない、人と比べて落ち込む、何をしても満たされない。原因が一つに絞れない悩みは、回数を重ねて少しずつ整理し…

喪失・グリーフ

大切な人やペットを亡くした、流産や別れを経験した。悲しみは病気ではありませんが、話す場所がないと長引きやすいものです。急…

とにかく誰かに話したい

悩みの名前が付かなくても、誰かに話すだけで整理が進むことがあります。「今すぐ」「短時間」「顔を出さない」で選ぶと使いやす…

ご注意:本サイトおよび掲載サービスの多くは医療機関ではありません。気分の落ち込みや不眠が2週間以上続く場合や、日常生活に支障がある場合は医療機関にご相談ください。緊急時は次の窓口へ:いのちの電話(日本いのちの電話連盟) 0120-783-556(フリーダイヤル。毎日16:00〜21:00、毎月10日は朝8:00〜翌11日朝8:00。ナビダイヤル0570-783-556は10:00〜22:00(年中無休・通話料有料))/よりそいホットライン(社会的包摂サポートセンター) 0120-279-338(24時間対応・通話無料。福島県からは0120-279-226)/こころの健康相談統一ダイヤル(厚生労働省) 0570-064-556(電話した所在地の都道府県・政令指定都市の公的相談機関につながる。曜日・時間は自治体により異なる。050で始まるIP電話からは接続不可)/救急安心センター事業(#7119) #7119(急な病気やけがで救急車を呼ぶか迷ったときの相談窓口。実施地域のみ)。無料の相談窓口一覧